Warum ich im Cho Gar Kung Fu meine eigentliche Heimat gefunden habe
Wing Chun Kung Fu wird heute weltweit von vielen verschiedenen Schulen und Linien unterrichtet. Besonders bekannt ist die von Ip Man geprägte Linie, die das Wing Chun international bekannt gemacht hat.
Auch mein eigener Weg begann in dieser Tradition. Ich bin von der VTAA (Ving Tsun Athletic Association) zertifizierter Kung-Fu-Lehrer im Ip Man Wing Chun und hatte die besondere Ehre, als erster Deutscher in die Ip-Man-Familie aufgenommen zu werden.
Doch trotz dieser besonderen Verbindung und meiner langjährigen Erfahrung im Wing Chun führte mich mein Weg schließlich noch tiefer zu den Ursprüngen dieser Kampfkunst.
Meine eigentliche Heimat im Wing Chun Kung Fu habe ich in der Cho-Familie und im Cho Gar Kung Fu gefunden.
Nach vielen Jahren intensiven Trainings wurde ich 2025 in die Cho-Familie aufgenommen. Für mich war dies nicht einfach eine weitere Graduierung oder eine weitere Stilrichtung. Es war vielmehr die Bestätigung eines langen Weges und der Beginn einer noch tieferen Auseinandersetzung mit den ursprünglichen Prinzipien des Kung Fu.
Was ist Cho Gar Kung Fu?
Cho Gar Kung Fu, auch als Cho Family Wing Chun bezeichnet, steht für eine traditionelle Linie des Wing Chun, die innerhalb der Cho-Familie über Generationen weitergegeben wurde.
Nach der Überlieferung der Linie führt die Weitergabe der ursprünglichen Kampfkunst bis zur Tradition der Roten Dschunke (Red Junk) zurück. Von dort wurde das Wissen innerhalb der Cho-Familie bewahrt und weitergegeben.
Genau diese Verbindung zu den ursprünglichen Prinzipien macht das Cho Gar Kung Fu für mich so außergewöhnlich.
Während Wing Chun heute häufig über Formen, Techniken und festgelegte Bewegungsmuster vermittelt wird, liegt der Schwerpunkt des Cho Gar Kung Fu wesentlich stärker auf der Entwicklung tatsächlicher Fähigkeiten.
Es zählen Fähigkeiten – nicht Techniken.
Das ist einer der wichtigsten Unterschiede, die ich in meinem eigenen Training erfahren habe.
Eine Technik kann man lernen.
Eine Fähigkeit muss man entwickeln.
Wing Chun verstehen statt nur Techniken zu lernen
Viele Menschen beginnen mit Kung Fu, weil sie effektive Selbstverteidigung lernen möchten. Andere interessieren sich für die chinesische Kampfkunst, ihre Geschichte und ihre traditionellen Formen.
Doch traditionelles Kung Fu geht wesentlich tiefer.
Im Cho Gar Kung Fu geht es nicht darum, möglichst viele Techniken auswendig zu lernen. Entscheidend ist vielmehr, was der eigene Körper tatsächlich kann.
Dazu gehören unter anderem:
- Körperstruktur
- Balance
- Entspannung
- Kraftentwicklung
- Timing
- Distanzgefühl
- Reaktionsfähigkeit
- Körperkoordination
- Druckgefühl
- Sensibilität
- Bewegungsökonomie
- Kontrolle der eigenen Kraft
- Fähigkeit, Kraft aus einer stabilen Struktur heraus zu entwickeln
Eine Bewegung ist deshalb nicht automatisch eine Fähigkeit.
Erst wenn der Körper eine bestimmte Qualität entwickelt hat und diese auch unter Druck einsetzen kann, wird aus einer Bewegung eine tatsächliche Kampfkunstfähigkeit.
Die Tiefe des Cho Gar Kung Fu
Genau hier liegt für mich die besondere Tiefe des Cho Gar Kung Fu.
Es geht nicht nur darum, wie eine Technik aussieht.
Es geht darum, warum sie funktioniert.
Und noch wichtiger:
Kann mein Körper die dahinterliegenden Prinzipien tatsächlich umsetzen?
Diese Frage verändert die gesamte Art des Trainings.
Anstatt immer mehr Techniken anzusammeln, beginnt man damit, die Grundlagen immer weiter zu verfeinern.
Die scheinbar einfache Bewegung wird plötzlich komplex.
Die Stellung wird wichtiger.
Die Körperstruktur wird wichtiger.
Die Entspannung wird wichtiger.
Das Timing wird wichtiger.
Die Fähigkeit, Kraft aufzunehmen, weiterzuleiten und selbst zu erzeugen, wird wichtiger.
Und genau dadurch entsteht eine Kampfkunst, die weit über das reine Erlernen von Bewegungsabläufen hinausgeht.
Cho Family Wing Chun und die ursprüngliche Tradition
Die Geschichte des Wing Chun ist komplex und wird in unterschiedlichen Linien teilweise unterschiedlich überliefert.
Innerhalb der Cho-Familie wird das Cho Gar Kung Fu als eine besonders ursprüngliche Überlieferung des Wing Chun verstanden, deren Wurzeln bis zur Tradition der Roten Dschunke zurückgeführt werden.
Für mich ist dabei nicht nur die historische Frage entscheidend.
Viel wichtiger ist, was von dieser Tradition im heutigen Training tatsächlich erhalten geblieben ist.
Eine Kampfkunst lebt nicht allein durch ihre Geschichte.
Sie lebt durch Menschen, die sie trainieren, verstehen und weitergeben.
Genau deshalb ist die persönliche Übertragung innerhalb einer traditionellen Linie von großer Bedeutung.
Mein Weg vom Ip Man Wing Chun zum Cho Gar Kung Fu
Mein eigener Weg macht diese Entwicklung besonders deutlich.
Ich habe viele Jahre Wing Chun trainiert und mich intensiv mit dem Ip Man Wing Chun beschäftigt. Durch meine Zertifizierung bei der VTAA und meine Aufnahme in die Ip-Man-Familie konnte ich dabei einen besonderen Einblick in diese Tradition gewinnen.
Als erster Deutscher in die Ip-Man-Familie aufgenommen zu werden, war für mich eine große Ehre.
Doch mein Weg war damit nicht beendet.
Im Gegenteil.
Mit zunehmender Erfahrung stellte ich mir immer häufiger die Frage:
Was liegt eigentlich unter den Techniken?
Was passiert, wenn man die Techniken weglässt?
Was bleibt übrig?
Die Antwort führte mich zur Cho-Familie.
Nach langjährigem Training wurde ich schließlich 2025 in die Cho-Familie aufgenommen.
Für mich schließt sich damit ein Kreis.
Ich habe Wing Chun aus unterschiedlichen Perspektiven kennengelernt und kann heute deutlich besser erkennen, wie unterschiedlich die Schwerpunkte der einzelnen Linien sein können.
Traditionelles Kung Fu in Deutschland
Ich möchte diese Erfahrungen heute in Deutschland weitergeben.
In meiner Arbeit geht es deshalb nicht darum, möglichst schnell möglichst viele Techniken zu vermitteln.
Es geht darum, den Körper Schritt für Schritt zu entwickeln.
Kung Fu bedeutet für mich Entwicklung durch Übung.
Das Training richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich intensiver mit ihrem Körper, ihrer Bewegung und den Prinzipien des traditionellen Kung Fu auseinanderzusetzen.
Dabei spielt es keine entscheidende Rolle, ob jemand bereits viele Jahre Kampfsport trainiert oder gerade erst mit Wing Chun beginnt.
Entscheidend ist die Bereitschaft zu lernen.
Cho Gar Kung Fu für Anfänger und Fortgeschrittene
Cho Gar Kung Fu kann sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Kampfkünstler interessant sein.
Für Anfänger
Wer neu mit Wing Chun oder Kung Fu beginnt, lernt zunächst die grundlegenden Prinzipien und entwickelt Schritt für Schritt Körpergefühl, Struktur und Koordination.
Dabei steht nicht das schnelle Erlernen möglichst vieler Techniken im Vordergrund.
Für erfahrene Kampfkünstler
Für bereits erfahrene Wing-Chun-, Kung-Fu- oder Kampfsportler kann Cho Gar Kung Fu eine völlig neue Perspektive eröffnen.
Viele Bewegungen, die auf den ersten Blick einfach erscheinen, können bei genauer Betrachtung eine enorme technische und körperliche Tiefe besitzen.
Gerade für Menschen, die bereits lange trainieren und merken, dass sie nicht einfach noch mehr Techniken benötigen, sondern ihre vorhandenen Fähigkeiten weiterentwickeln möchten, kann dieser Ansatz besonders interessant sein.
Kung Fu bedeutet „harte Arbeit“
Das chinesische Wort Kung Fu (功夫) steht im ursprünglichen Sinne nicht einfach für einen bestimmten Kampfsport.
Es beschreibt vielmehr eine durch Zeit, Übung und Hingabe entwickelte Fähigkeit.
Genau dieser Gedanke steht auch im Zentrum meines Trainings.
Es geht nicht darum, möglichst schnell gut auszusehen.
Es geht darum, tatsächlich besser zu werden.
Tag für Tag.
Jahr für Jahr.
Denn echte Fähigkeiten entstehen nicht durch das einmalige Erlernen einer Technik. Sie entstehen durch kontinuierliches Training.
Meine Aufgabe: Tradition bewahren und weitergeben
Als Kung-Fu-Lehrer sehe ich meine Aufgabe darin, das Wissen, das ich auf meinem eigenen Weg erhalten habe, verantwortungsvoll weiterzugeben.
Dabei verbinde ich meine Erfahrungen aus dem Ip Man Wing Chun mit meinem heutigen Weg innerhalb der Cho-Familie.
Gerade diese unterschiedlichen Erfahrungen haben meinen Blick auf Wing Chun erweitert.
Heute steht für mich deshalb nicht die Frage im Mittelpunkt, welche Linie die „beste“ ist.
Viel wichtiger ist die Frage:
Was kann ein Mensch durch richtiges Training tatsächlich entwickeln?
Und genau dort beginnt für mich das eigentliche Kung Fu.
Cho Gar Kung Fu in Deutschland lernen
Wer sich für traditionelles Cho Gar Kung Fu, Cho Family Wing Chun und die ursprünglichen Prinzipien des Wing Chun interessiert, findet bei mir einen Trainingsansatz, der deutlich über das reine Erlernen von Selbstverteidigungstechniken hinausgeht.
Mein Ziel ist es, Kung Fu nicht nur als Sammlung von Bewegungen zu vermitteln, sondern als Weg zur Entwicklung von Fähigkeiten.
Nicht mehr Techniken.
Mehr Fähigkeiten.
Mehr Verständnis.
Mehr Kung Fu.
Wenn du dich für traditionelles Cho Gar Kung Fu interessierst oder die Unterschiede zwischen Cho Family Wing Chun und anderen Wing-Chun-Linien kennenlernen möchtest, bist du herzlich eingeladen, dich mit mir in Verbindung zu setzen.
Sifu Nils Ring
Kung Fu-Lehrer und Vertreter des Cho Gar Kung Fu in Deutschland
Kung Fu Spirit – Traditionelles Kung Fu, Wing Chun und Kampfkunst
Auf kungfu-spirit.de findest du weitere Informationen über das Training, die Cho-Familie, Wing Chun Kung Fu und meinen persönlichen Weg in der chinesischen Kampfkunst.
